排卵持续多长时间？寻找你的生育期

如果你想怀孕(或不想)，关键是要知道你什么时候排卵。这是因为在排卵期之前和期间发生性行为会给你最好的受孕机会。以下是你需要知道的关于排卵持续时间的信息，这样你就可以有效地计划你的生育计划。

排卵是月经周期的一个阶段。它发生在你的黄体生成素(LH)激增之后，导致成熟的卵子从卵巢释放出来，沿着输卵管行进。卵子存活12-24小时，然后分解到子宫内膜，最终随着月经脱落。然而，如果精子在卵子解体前使其受精，它可能会附着在子宫内膜上并形成妊娠。

排卵周期和为什么它们可以被推迟 nfusing

要知道排卵持续了多长时间，就需要了解排卵实际发生的时间。一般来说，人们在月经期前大约14天排卵，医学博士，F.A.C.O.G，威彻斯特医疗中心的妇产科医生Sharifa Menon说，威彻斯特医疗中心健康网络的旗舰。

例如，一个周期持续28天的人可能会在第14天排卵。同样，如果一个人的周期持续30天，排卵可能会在第16天发生。每个人的排卵都不一样，所以这些指导方针并不完全准确。

大多数药店提供跟踪排卵的非处方产品，如排卵预测试剂盒(opk)和生育监测仪。你也可以通过检查你的宫颈粘液(它在排卵期间变得像蛋清一样有弹性)和测量你的基础体温(它在排卵期间略有上升)来检测排卵。

排卵的迹象，知道你是否想怀孕

一个人每个月经周期只排卵一次。一旦卵子被释放出来，它在输卵管中存活12到24小时。它有可能在这段时间内受精。

每个月经周期排卵一次。从卵巢中释放出来的卵子在生殖道中存活12-24小时。

也就是说，虽然每个周期只排卵一次，但你的“受孕窗口期”(你最有可能怀孕的时候)长达六天。这是因为精子可以在生殖道中存活数天，所以几天前的精子可以使新释放的卵子受精。继续阅读，了解更多关于你的生育窗口。

寻找你最肥沃的日子:三步指南

重要的是要注意，排卵并不是怀孕的唯一时间。“精子可以在女性生殖道中存活至少5天，”Montefiore卫生系统生殖内分泌和不孕症部门的妇产科医生Staci Pollack博士说。因此，“在排卵前5天到排卵后24小时内，任何人都可以通过性交怀孕”，因为卵子可以存活24小时。

如果你想怀孕，波拉克博士建议你经常在六天的“受孕窗口期”做爱，因为这段时间精子和卵子相遇的可能性最大。例如，如果一个人的周期持续28天，在第14天排卵，那么他们的受孕窗口将是第9-14天。一个周期为30天的人可能会在第16天排卵，而他们的受孕窗口将跨越11-16天。

波拉克博士解释说:“许多夫妇在试图怀孕时非常努力地瞄准排卵，而当这样做时，有时会错过受孕窗口期。”记住，在排卵期和排卵前三天，怀孕的几率特别高。

精子可以在生殖道中存活5天，而卵子可以存活12-24小时。因此，你可以在排卵前5天和排卵后24小时内发生性行为。

一个人每个月经周期只排卵一次。但很少，一个人可能会在排卵期释放一个以上的卵子，梅农博士说。“如果卵子受精，就会产生异卵双胞胎。”

也有可能一个人根本不排卵——通常是因为多囊卵巢综合征(PCOS)等潜在疾病。如果你不排卵，你就不能怀孕，所以如果你担心，就和你的医生谈谈。如果你在尝试一年后仍不能怀孕(或者如果你超过35岁，尝试六个月后)，你也应该和你的医疗保健提供者谈谈。