以下是皮肤科医生建议减少黄褐斑的方法

皮肤色素沉着并不罕见，但与普通的晒斑不同，黄褐斑可以说是最粘人、最喜怒无常的皮肤状况之一，一旦出现就需要治疗。

黄褐斑出现在前额、上唇和脸颊上，呈不规则的黑色斑块，有时被称为“怀孕的面具”，因为它通常是由于怀孕或服用口服避孕药引起的荷尔蒙变化而发生的，纽约市的执业皮肤科医生布兰登·坎帕(Brendan Campa)博士说。

不过，不仅仅是怀孕会引发黄褐斑的愤怒。据加州瓦列霍的皮肤科专家瑟琳娜·姆拉兹博士说，在未怀孕的成年人脸上暴露在阳光下后突然出现这种情况并不罕见。一旦它真的发生了，只需要一点点阳光就会使它的外观变得更糟。

“黄褐斑在天生肤色较深的人群中最常见，但也可能发生在肤色较浅的人群中，”姆拉兹补充道。

谈到解决黄褐斑的问题，姆拉兹和坎普都表示，尽管其他局部产品也应该起作用，但勤奋的防晒是最好的预防方式之一。

Mraz说，最佳的治疗方法通常包括使用局部抑制酪氨酸酶的药物，酪氨酸酶是一种对黑色素产生至关重要的酶。

姆拉兹说:“将一种阻挡色素的药剂与其他清除自由基和受损细胞的药剂结合起来，减轻无意中受到的阳光和环境污染物的影响，是理想的。”

不过，Mraz还是要提醒你:如果任何产品或成分对你的皮肤产生过度刺激，你应该谨慎使用。这是因为一些刺激可能引起炎症后色素沉着，加剧黄褐斑的出现。(这里有一些方法可以缓解你的烦躁。)

要找出确切的成分和使用的药剂，以及含有它们的最佳产品，请继续阅读Camp, Mraz和其他皮肤护理专家的建议和更多指导。

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1 皮肤病专家布伦丹·坎普推荐这款由护肤品牌宝拉之选生产的变色修复血清。他说，这种血清中所含的成分，如bakuchiol(一种植物衍生的视黄醇替代品)和氨甲环酸，以其减少与黄褐斑相关的色素沉着的能力而闻名。这款专门的精华液具有轻质凝胶质地，也可以 含有烟酰胺，一种流行的美白剂，你可以了解更多 下面的较量。丝芙兰52美元宝拉精选52美元亚马逊52美元 广受欢迎的烟酰胺血清委员会认证的皮肤科医生布莱尔·墨菲-罗斯称，烟酰胺是一种可以通过干扰皮肤中黑色素的合成来治疗和预防黄褐斑的成分。她说，它也是一种抗氧化剂，可以防止自由基环境 对皮肤的精神损伤。

我们选择了The Ordinary的烟酰胺精华液，因为它是互联网上最知名的配方之一，也是我使用和喜爱了好几年的产品。这是负担得起的，并利用高强度烟酰胺co 浓缩有效提亮肤色，减少瑕疵的出现。另外，它含有1%的锌 tent通过调节多余的皮脂活动帮助维持平衡的肤色。丝芙兰6美元Target 6美元Ulta3 6美元 “稳定的l -抗坏血酸是天然形式的维生素C，可以提亮皮肤，减少过度活跃的色素细胞，清除自由基，”认证皮肤科医生瑟琳娜·姆拉兹说。她说Alphascience的Mela Bright C+血清是一个突破性的产品，因为它是第一个含有稳定半胱胺的产品，半胱胺是一种局部抑制酶反应的成分 对引起黑色素的黄褐斑无效，并能清除自由基。

“除了半胱胺，这种无刺激性的血清还含有 含有稳定的l -抗坏血酸，植酸，乙酰甘氨酸-丙氨酸和银杏叶，都在一个有效的[产品]。这种组合产品可以清除自由基，淡化过度活跃的暗斑，改善肤色和肤质。它有助于减少色素，同时提亮皮肤，”姆拉兹说。亚马逊售价149美元 一种彩色的广谱防晒霜 坎普、姆拉兹和墨菲-罗斯的共识是，有色矿物防晒霜提供了最好的黄褐斑专用防晒，根据坎普的说法 只有着色的防晒霜也可以保护皮肤免受头顶照明中可见的紫外线的伤害 对黄褐斑有贡献。

罗斯说:“能保护你免受蓝光(另一种引发黄褐斑和色素沉着的因素)伤害的防晒霜成分是氧化铁。”她建议选择含有氧化锌和/或二氧化钛的广谱防晒霜。

坎普推荐了这款由Elta MD推出的流行的浅色防晒霜配方，防晒系数为46 含有高纯度烟酰胺，符合罗斯的所有规格。SkinStore 43美元亚马逊32.68美元Target5 38.59美元 一个mineral-ba 为了更实惠的具有氧化锌保护的彩色防晒霜，坎普还推荐了这款优素林矿物质钡 这款广谱防晒霜的防晒系数为35，并承诺能与所有肤色无缝融合。隐形的哑光配方也同样适用 含有抗氧化复合物，可以帮助减少环境造成的损害 精神压力源，亚马逊13.99美元Target6 13.99美元 墨菲-罗斯说:“皮肤变色防御黑斑矫正剂通过曲酸、氨甲环酸和烟酰胺的有效组合来对抗色素沉着。”

这种临床配制的血清也可以 含有一种名为HEPES的合成衍生酸，可以帮助皮肤去角质，其补水甘油和抗炎尿囊素可以让皮肤感到舒缓而不是刺激。

墨菲-罗斯建议每天使用两次，并在早上搭配矿物防晒霜。Dermstore 7店108美元 一种亮眼熊果苷血清 含有另一种美白和富含抗氧化剂的成分熊果苷，用于淡化黄褐斑。我们selec 这是泰德。 来自The Inkey List的浓缩2% α熊果苷血清，这是一个价格合理的护肤系列，专注于单一成分的产品，没有大惊小怪的品牌。熊果苷有助于减少色素沉着和黑斑的出现 含有0.5% co 丝芙兰:12.99美元，The Inkey List8: 12.99美元 一个总统 拉罗氏(la Roche-Posay)是几款深受人们喜爱的护肤产品的法国主要制药公司，坎普建议使用这种局部类维生素a治疗方法。

这种类维生素a曾作为一种治疗痤疮的药物在市场上销售 只能用压力机 可用于治疗与瑕疵和黄褐斑相关的变色，”他说。

类维生素a有助于促进皮肤细胞更新，从而增加胶原蛋白的生成，使皮肤更光滑、更亮。亚马逊售价35.99美元Ulta售价36.99美元Target9售价45.49美元 一个acid-co 坎普说:“这款美白精华液由壬二酸、曲酸和维生素E制成，含有减少色素沉着和保护皮肤免受自由基氧化应激的成分。”这种先进的血清也可以 ntains hyaluro 苹果酸是一种强大的保湿剂，可以吸收皮肤水分，保持皮肤水润饱满。亚马逊(Amazon)售价56.88美元(约合人民币63.20元) “在日常生活中，一种好的广谱防晒霜是必不可少的 很重要，但还不够。”她和坎普、墨菲-罗斯一道，离开了 我建议你在阳光下戴一顶宽边帽。

我们发现这顶评价很高的太阳帽，有八种颜色组合，旅行时很容易折叠，防晒系数为UPF 50，在亚马逊上售价25.99美元