比尔·盖茨透露了如何避免一种毁灭性疾病的新建议

阿尔茨海默氏症和其他形式的痴呆症在美国的患病率最近一直在迅速上升。根据阿尔茨海默病协会(Alzheimer's Association)的数据，目前有超过600万美国人患有这种疾病，涵盖了所有年龄段;预计到2050年，这一数字将增加一倍以上。

虽然三分之一的老年人死于阿尔茨海默氏症或其他形式的痴呆症，但45岁的女性患这种疾病的风险为五分之一，同龄男性为十分之一。

不要错过:比尔·盖茨说人类已经准备好应对重大的人工智能风险

但无论是目前正在开发的某些试验阶段药物，还是围绕大脑健康的新兴知识基础，都是有希望的。

更多的技术:

• ChatGPT背后的公司现在面临着一场大规模的诉讼
• 以下是可能赢得比尔·盖茨人工智能竞赛的初创公司
• 比尔·盖茨称亚马逊和谷歌面临重大威胁

比尔·盖茨在他的新播客“unconfused Me”的试播集中与塞斯和劳伦·米勒·罗根(Lauren Miller Rogen)讨论了这个问题。

“你的免疫系统反应和产生炎症的方式对你的整个身体都有害。衰老和炎症密切相关，”盖茨说。“他们现在看到，大脑中免疫系统的一部分，对于患有阿尔茨海默氏症的人来说，他们更容易受到一触即发的影响。”

了解到这一点，导致了几种旨在干扰大脑炎症免疫反应的药物的早期开发，这些药物可能至少在五年内无法上市。

但是代替药物的是不断发展的大脑健康领域，这可能在一段时间内无法获得。研究发现，通过保持大脑健康，大约40%的阿尔茨海默病是可以预防的。保持大脑健康最重要的方法之一就是良好的睡眠。

盖茨曾经认为，睡一会儿就表明他懒惰，但现在他决心确保自己睡得好。

他说:“现在我们知道，为了保持大脑健康，保持良好的睡眠，甚至回到青少年时期，都是非常重要的。”“对于包括阿尔茨海默氏症在内的任何痴呆症，最具预测性的因素之一就是你是否有良好的睡眠。”

其他一些保持大脑健康的方法包括营养、情绪健康、锻炼和认知健康(这可能涉及学习新技能)。

与Real Mo获得独家访问投资组合经理及其经过验证的投资策略内伊Pro。现在就开始吧。

The Arena Media Brands, LLC THESTREET是THESTREET, Inc.的注册商标。